《銅都晨刊》：專業(yè)人士支招準(zhǔn)大學(xué)生假期生活

萬眾矚目的高考終于在6月8日最后一場考試結(jié)束的鈴聲中落幕，由此，萬千高考學(xué)子不僅度過了人生中這一轉(zhuǎn)折點，也迎來了長達(dá)近三個月的假期。6月8日，記者采訪教育界和心理界專業(yè)人士，大家紛紛支招這些準(zhǔn)大學(xué)生，如何合理安排度過假期。

老師們紛紛表示，高考后的學(xué)生放松應(yīng)有個度，如果在假期持續(xù)玩樂，很容易會荒廢學(xué)業(yè)，這樣其實并不利于以后的大學(xué)生活�！拔以趶慕讨�，就遇到過不少這樣的學(xué)生，平時學(xué)習(xí)十分用功，高考后覺得自己考得不錯，等成績下來了果然考上大學(xué)了，所以把書本全都拋諸腦后，只想著玩，可是開學(xué)后，發(fā)現(xiàn)知識儲備不夠了，而以前良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也被打破，這樣大學(xué)學(xué)習(xí)開始緊張起來了。”6月8日下午，從教多年的銅陵中學(xué)的陳勝兵老師向記者介紹說。

市第五中學(xué)校長，同時也是銅陵市青少年心理健康輔導(dǎo)中心成員的沐揚則認(rèn)為，高考之前，考生的生活都圍繞著考試打轉(zhuǎn)，幾乎沒有什么娛樂活動，因而在高考結(jié)束后，壓力驟然解除，對于生活中的這種突然變化，學(xué)生們往往不能適應(yīng)，而為了放松，很多人選擇睡大覺、上網(wǎng)來度過，這樣極易養(yǎng)成不良習(xí)慣。而如何幫助學(xué)生們合理安排假期，沐揚也有獨到的建議。

“高考結(jié)束和大學(xué)開始前的這個假期，面對消失的學(xué)習(xí)壓力帶來的生活改變，學(xué)生們一定要主動適應(yīng)，而假期更是要銜接好，可以留出盡情放松的時間，但余下的假期一定要合理利用好，這方面家長也要全力配合。”沐揚向記者介紹道，在高考結(jié)束后，承受巨大壓力的考生急需發(fā)泄的渠道，在假期前期讓他們?nèi)タv情玩樂無可厚非，但是也要定一個期限，不能讓考生無休止地玩，尤其學(xué)生即將進(jìn)入大學(xué)，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)，“比方說考生們以前就有很多的興趣愛好，那么此時不妨重新拾起來�！痹谀骋活I(lǐng)域積累一定的基礎(chǔ)，這樣對學(xué)生未來的生活大有裨益。

此外，高考畢業(yè)生的下一步就是進(jìn)入大學(xué)，那么未來想學(xué)什么專業(yè)，不妨在假期里就可以好好關(guān)注，也為未來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。而走出高中生活的象牙塔，學(xué)生們更可以適當(dāng)?shù)睾图议L商量好，走出去看看這個世界，沐楊建議道，“可以一家人一起商量，讓考生有計劃地去一些文化氛圍濃厚或者景色優(yōu)美的地方度假，世界這么美好，考生更需要去見識一下。不過，一定在安全的前提條件下進(jìn)行�！�

沐揚認(rèn)為，走出高考考場，考生們還迎來了一大轉(zhuǎn)變——即從青少年逐漸成長為能獨當(dāng)一面的青年，那么，“考生們需要對家庭、對社會承擔(dān)起一份責(zé)任，有意識地培養(yǎng)自己的獨立意識。比方說暑假閑在家里，看到父母工作辛苦，不妨為他們做做飯、洗洗衣服，從而意識到身上的一份重?fù)?dān)�！�

（轉(zhuǎn)載自《銅都晨刊》　記者：鐘灝）