市中醫(yī)院醫(yī)師來我校為西藏生開展衛(wèi)生講座

11月15日下午，來自銅陵市中醫(yī)醫(yī)院的鐘醫(yī)師來到我校，為全體高一西藏生們開展了一場名為《營養(yǎng)在口，衛(wèi)生在手》的專題講座。

講座中，鐘醫(yī)師為同學(xué)們詳細介紹了人體消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的“工作流程”；一一介紹了食物中各種營養(yǎng)成分對人體的好處和作用，提醒學(xué)生們不要挑食，要注意維生素、碳水化合物、鈣質(zhì)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等元素的均衡攝入，只有合理科學(xué)的營養(yǎng)，才能讓同學(xué)們有一個健康強壯的身體，才能促進同學(xué)們的大腦功能和智力發(fā)育，更好的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。鐘醫(yī)師還為同學(xué)們講解了常見的不良飲食習(xí)慣，如：不吃早餐、不愛吃飯愛吃零食、喝碳酸飲料代替喝白開水等，這些不良飲食習(xí)慣都是需要同學(xué)們記住和改正的。最后，鐘醫(yī)師現(xiàn)場為同學(xué)們示范了正確的洗手方法，同學(xué)們認真仔細的聆聽醫(yī)生宣講，跟著醫(yī)生將洗手的每一步動作進行了模擬練習(xí)，現(xiàn)場的學(xué)習(xí)氣氛十分積極融洽，學(xué)生代表還為醫(yī)師獻上了代表吉祥如意的潔白哈達表示敬意。

通過組織本次講座，相信同學(xué)們對于衛(wèi)生和營養(yǎng)這方面知識有了一個更新更科學(xué)的認識，希望西藏生同學(xué)們可以健康快樂的在我校學(xué)習(xí)和生活。